Vi har nu juicefastat i 18 dagar och fy tusan va duktiga vi är tycker jag!
Men som jag längtar nu till att få börja tugga och få lite andra smaker i munnen!
Tröttnat kraftigt på juicerna nu och de blir på nått vis bara sötare och sötare och smaken i munnen är allt annat än behaglig😵
Långtar inte efter nått onyttigt utan god, nyttig vanlig mat!
Har fått en del finnar som antagligen är utrensning och förhoppningsvis försvinner extreeeemt snart!
Utöver det så känns huden väldigt bra och fin!
Det har försvinnit en del kilon och centimetrar men framför allt är värken nu nästan helt borta!
Så sjukt glad och tacksam!
Nu hoppas jag de sista 10 dagarna rensar ur den sista sjukdoms skiten ur min kropp och aldrig mer kommer tillbaka!
Och jag håller tummarna stenhårt även för er andra som hakat på tåget att av de olika anledningarna till att ni valde testa detta också försvinner, blir bättre!
Heja oss!
Som ni märkt är en hel del av juicerna väldigt söta och många är det av den anledningen att det är flers som har ananas i.
Jag har fått frågan om man kan byta ut frukterna till mer grönsaker men jag tror att han noga har räknat ut vad som ger oss den rätta näringen och vad de olika ingredienserna gör för oss!
Men valet ör såklart ert!
Här kommer lite om varför ananas är så bra för oss och kanske varför den är med i så många av juicerna!
Ananas🍍🍍
När du äter ananas får du i dig vitaminer, mineraler och lösliga samt olösliga fibrer, såväl som bromelin. Det kan hjälpa din kropp att fungera bättre.
Den stärker ditt immunförsvar, då en portion ananas innehåller 130% av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin, så ananas är en av de rikaste, naturliga källorna av C-vitamin.
C-vitamin är bra eftersom det minskar mottagligheten för sjukdomar genom att stimulera immunförsvaret och bekämpar fria radikaler då den är en potent antioxidant!
Utöver skyddet mot fria radikaler man får av ananasens C-vitamin så kan ananasen även vara med och bestrida cancer. För utöver alla antioxidanter får man även i sig A-vitamin, betakaroten, bromelin, diverse flavonoider och stora mängder mangan.
Ananasens rikliga innehåll av mangan kan hjälpa kroppen bekämpa effekterna som fria radikaler har på dina celler.
Detta hjälper till att förhindra att friska celler muterar till cancerogena celler – speciellt de som orsakar cancer i munnen, halsen och bröstet.
Ananas hjälper dig även med matsmältningen.
Då ananasen har höga halter av kalcium och magan så ger dig den starka ben!
Så glöm mjölken som var på reklam när man var liten: Mjölk ger starka ben!
Mejerier är enligt mig låååångt ifrån bra för våra kroppar så ät massa ananas istället! 😃
Mangan är det mineral som ananas innehåller mest och det är en väldigt viktig mineral som hjälper oss i kroppens energiproduktion, benbildning och proteinmetabolism.
Då ananas innehåller mycket Kalium som är extremt viktigt för våra kroppar så hjälper ananasen till att reglera vårt blodtryck då karlium verkar som en kärlvidgare. Och hjälper dig även då till bättre blodcirkulation.
Sen kan även ananas hjälpa till att minska inflammation i leder och muskelvävnader.
Tack vare bromelin har ananas utmärkta antiinflammatoriska effekter.
Det kan förebygga intensiv smärta och minska obehag.
Viktigt att tänka på är att bra för ananasen har så mycket bra egenskaper så är det inte bra att äta för mycket av det goda!
En liten portion om dagen och juicar man ananas är det bra att blanda mednån grönsak eller annan frukt.
Tjohooo nu kör vi de 10sists dagarna och jag önskar er en fin helg🍍🍍🍍🍍
Bild tagen av Karro 🙏🏼💕
#jasonvale #superjuiceme #ananas #healing #reumatism #frukt #grönsaker #sle #lupus #autoimmunsjukdom #alternativmedicin