• Angelica

Boosta immunförsvaret

Imorse när jag vaknade kände jag att jag börjar få ont i halsen 😵

Det fååår bara inte hända att bli sjuk nu, jag har helgen späckad med massa skojsigheter!

Jag ska till hem till Göteborg för att på torsdag

sälja smycken på ett White mingel party.

Jag har det som en liten extra grej att hjälpa en gullig tjej jag träffade för snart ett år sedan att sälja hennes vackra smycken.


På fredag kväll ska jag träffa massa goa vänner för en minnes kväll för vår fina vän som dessvärre miste kampen mot cancer för flera år sedan. Ska bli fantastiskt mysigt att träffa många man inte träffat på länge och få prata om alla fina minnen och skapa nya!

Och innan det ska jag till läkaren och göra ett lungtest för de vill ha koll på min SLE och då vill jag verkligen va stark och ingen förkyldning som kan stöka till mina resultat 😡

Håll tummarna att jag får deras hakor att trilla i backen!


Och på lördag ska jag ev träffa några härliga vänner på lunch och senare på kvällen på ett dundrande kul 50 årskalas med leopardtema och träffa ännu fler vänner jag inte träffat på länge! Såååå laddad!!

Det är nog det jobbigaste med att ha flyttat till Norge...att jag inte kan träffa alla mina underbara vänner lika ofta!


Som ni förstår så har jag definitivt inte tid att bliv sjuk!! Så nu gäller det att boosta immunförsvaret!

Jag brukar lyckas stoppa det med min ingefär o gurkmeja shot. Det är två fantastiska växter som har enorma antiinflammatoriska egenskaper!


Varför äta Ingefära varje dag:

proppat med antioxidanter så kan lindra eller förhindra förkyldning

• bra för hjärtat då det ökar bloldflödet, sänker kolesterolet. Det kan alltså förhindra högt blodtryck och hjärt och kärlsjukdomar

• bra för matsmältningen

• om man lider av migrän så är det bra att så fort man får en känning dricka riven ingefära i varmvatten som te eller tugga på en bit ingefära om msn klarar det

• är antiinflammatorisk så hjälper om du har inflammationer


Och gurkmejan då, vad är den bra för:

Det är en av de starkaste antiinflammatoriska ämne som finns

• även den bra för matsmältning

• reglerar blodsockernivån

• minskar inflammationer på cellnivå

• stödjer hälsosam leverfunktion

• ökar leders flexibilitet och minskar svullnader hos de med ledgångsreumatism

• Gurkmeja innehåller curcumin som motverkar och läker bland annat cancer, artrit och Alzheimerz

• rekommenderas ca en msk/dag


Detta är bara några av de bra effekter du kan få om du dagligt intar gurkmeja och ingefära.

Lättast tycker jag är att göra en dryck utav det och svepa en shot minst om dagen.


Och här kommer recept på det:

2-3st ingefära

några st gurkmeja (brukar köpa ekologisks i ett paket och då tar jag alla dem)

• lite chiliflakes

• 4 liter vatten

• 3 citroner

• 3msk honung


Riv ingefära och gurkmeja, bra med handlar på när man river gurkmeja annars är man orange/gul länge och pass på så du inte fläckar ner något annat. Det är svårt att få bort!

Lägg i en kastrull och häll på vattnet och lite chiliflakes

Värm och låt sjuda i några timmar, viktigt att det inte kokar.

Sila av och tillsätt honung och pressad citron

Fyll på väl rengjorda flaskor och när de svalnat, in i kylen! De håller ca en månad, oftast längre!


Nu ska jag svepa några shotar idag och hoppas på bättring!

Massa kramar 🍋🍋🍋

#antiinflammatoriskt #ingefära #gurkmeja #ingefärashot #chili #antiinflammatoriskkost

#migrän #matsmältning #boosta #reumatism #sle #förkyld




My way of living

©2018 by My way of living. Proudly created with Wix.com