My way of living

©2018 by My way of living. Proudly created with Wix.com

My way of living

Hej och välkommen till min sida, hoppas ni kommer gilla den och att jag förhoppningsvis kan inspirera och sprida glädje och hälsa till så många som möjligt!

Önskar även att detta skrivande ska motivera mig ännu mer att leva efter vad som jag tycker är rätt för det är inte alltid så lätt!

Jag kommer skriva om hälsa, alternativ medicin, kost, träning, resor och om livet i allmänhet!

Angelica är mitt namn och jag är mamma, sambo, bonusmamma, dotter, syster och vän! Är egenföretagare men även anställd.

2014 fick jag diagnosen Rematroid Artrit och SLE.

2016 valde jag att sluta med skolmedicinen och gå den alternativa vägen. Jag har gjort en hel del på min läkande resa som jag kommer berätta mer om i mina inlägg. Bland annat en resa till Peru till Schamanerna i Amazonas djungel och intog deras plantmediciner.


Nu är kosten och tankarna min medicin!

Viktigt att poängtera är att detta är mitt sätt till bättre hälsa och har hjälpt mig! Alla är vi olika och tycker olika vad som är bra för oss och inte.

Alla gör som dem vill och om man väljer följa mina råd och tips är det på eget ansvar och inget jag kan garantera hjälpa även er.

Ibland måste man dock våga för att vinna!

Och om man väljer att kommentera gör det med en vänlig ton! 

Ska bli väldigt kul detta...

 
 
 

Contact

 
  • Angelica

Detta händer om du tränar regelbundet

Updated: Sep 25, 2019

Ifall du tränar regelbundet hjälper du kroppen på så många sätt!

Inte bara för att få en snyggare form

Här är några av fördelarna, en hel del har du säkerligen koll på men det är nyttigt att upprepa!!!


• Du kommer må allmänt bättre

• Du blir mer vältränad

• Din hjärna fungerar bättre

• Du stärker ditt immunförsvar

• Du sänker din stressnivå

• Du ökar dina glädjehormoner

• Du få mer styrka

• Du kommer sova bättre

• Din hud får ett bättre glow

• Ditt minne blir bättre

• Du lever längre

• Ditt hjärta blir starkare

• Du har mindre risk för att skapa diabetes

• Det håller ditt kolesterol i normal nivå

• Det motverkar ledvärk

• Dina celler får mer syre

• Du får mer energi

• Du förbättrar din livskvalité

• Du får bättre koncentrationsförmåga

• Det minskar depression och ångest


Med detta lite korta men viktiga inlägg hoppas jag ni verkligen får till att röra på er regelbundet för det ger fantastiska resultat och då inte bra i kroppsmått som är det ändå vissa tänker på när det gäller träning!

Med träning behöver man inte att springa ner gymmet var och varannan dag, man behöver ju aldrig gå dit om man nu inte gärna vill!

Men bara man ser till att få det gjort på egen hand och inte skjuter på det, vilket jag själv kan vara expert på ibland 🙈

Vi kan väl jobba på det tillsammans att bli bättre med den regelbundna träningen?!


Stora varma kramar från mig i USA som imorgon ska sova i tält vid en sjö i Yosemite, ska bli spännande men just nu lockar det inte så väldigt då det ska regna och vara kallt hela helgen.😰🙈😵

Men då vi tycker sjukt synd om arrangörerna som fixat och trixat med mat och allt möjligt så åker vi dit iallafall, men om vädret stämmer kanske vi inte stannar hela helgen!

Önskar er en fin dag 🇺🇸🍓🇺🇸


#träning #yoga #hälsa #healing #usa #alternativmedicin

41 views