My way of living

©2018 by My way of living. Proudly created with Wix.com

My way of living

Hej och välkommen till min sida, hoppas ni kommer gilla den och att jag förhoppningsvis kan inspirera och sprida glädje och hälsa till så många som möjligt!

Önskar även att detta skrivande ska motivera mig ännu mer att leva efter vad som jag tycker är rätt för det är inte alltid så lätt!

Jag kommer skriva om hälsa, alternativ medicin, kost, träning, resor och om livet i allmänhet!

Angelica är mitt namn och jag är mamma, sambo, bonusmamma, dotter, syster och vän! Är egenföretagare men även anställd.

2014 fick jag diagnosen Rematroid Artrit och SLE.

2016 valde jag att sluta med skolmedicinen och gå den alternativa vägen. Jag har gjort en hel del på min läkande resa som jag kommer berätta mer om i mina inlägg. Bland annat en resa till Peru till Schamanerna i Amazonas djungel och intog deras plantmediciner.


Nu är kosten och tankarna min medicin!

Viktigt att poängtera är att detta är mitt sätt till bättre hälsa och har hjälpt mig! Alla är vi olika och tycker olika vad som är bra för oss och inte.

Alla gör som dem vill och om man väljer följa mina råd och tips är det på eget ansvar och inget jag kan garantera hjälpa även er.

Ibland måste man dock våga för att vinna!

Och om man väljer att kommentera gör det med en vänlig ton! 

Ska bli väldigt kul detta...

 
 
 

Contact

 
  • Angelica

Juicefasta dag 24 och lite annat skoj

Nu är jag galet stolt över mig själv, Karro och några till som klarat 24 och 25 dagar och är nästan i mål!

Men fy fasen va trött jag är på juice nu och de blir på nått vis sötare och sötare för var dag.

Det är ju egentligen inte sötare än innan men det är väl smaklökarna som ändrats.

Jag hoppas bara på att maten smakar så gott som jag önskar när jag väl börjar äta igen på måndag!

Och att magen klarar det!

Blir ju att man får vara lite försiktig i början och äta frukter och sallader och sen smyga in lite annat.

Spännande!


Espen när han började äta efter 8 dagar var han inte helt nöjd över smakerna som han hade sett fram emot, men de kommer ju snart igen är klart! 😂

Detta har jag ju märkt när det gäller bröd tidigare, jag har ju inte ätit ”vanligt” bröd på flera år men tanken om hur gott det är finns kvar fram till att jag en dag inte klarade stå emot frestelsen och tog en hönekaka med ost och gurka på och jag blev sååå besviken det var inte lika gott längre!

På ett sätt är det ju super bra då jag inte ska äta det ändå 😉


Espen är jag också grymt stolt över för han gjorde först 8 dagar juicefasta och så åt han en helg och efter det så har han juicat på vardagarna och ätit på helgerna!

Han har gjort en såDan övergång som är skonsam för kroppen (om det nu inte va för att han åt pizza, potetegul och cola då han fick äta) 😂😂

Men hans kropp verkar inte tagit stryck av det så det är ju skönt!


På måndag får vi den bästa belöningen efter ha gått på juice i 27 dagar (blir svårt att fullgöra 28 dagar då jag på 28 dagen sitter på ett flygplan) och vi ska till Thailand!! Som jag längtar, ska bli helt fantastiskt!

Väskan är redan packad och vi är såååå laddade!! 👏🏼👏🏼👏🏼


Viktigt att ha med är solskydd och ett naturligt solskydd är morotsolja så jag tänkte berätta lite om det och även om morotens bra egenskaper! 🥕🥕🥕


Morot:

Moroten har många häsofördelar så det är väldigt bra att få i sig morot lite då och då!

Det är gott som snacks, i mat, i juice eller i smoothie m.m

Den är inte bara bra och nyttig när man äter den den kan med sin antiseptiska förmåga hjälpa till att minska infektioner i sår.

Så om du t.ex. skär dig så ta lite riven morot och lägg på för att minska risken för infektion

och det minskar även blodflödet då morot innehåller k-vitamin som koagulerar blodet.


Forskning har visat att morötter kan reducera risken att utveckla lungcancer, tarmcancer och bröstcancer. Morötter innehåller också antioxidanterna betakaroten, lutein och zeaxantin som skyddar kroppens celler och på så sätt motverkar cancer.


I moroten finns även A-vitamin och andra antioxidanter som skyddar huden mot skada.

En morot innehåller 200% av det rekommenderade dagsintaget av A-vitamin.

Brist på A-vitamin kan påverka synen negativt så ev kan synen bli bättre om man äter lite mer morot 😉


Spermier får tydligen mer fart av morötter!😵

Så önskar ni få barn och mannens spermier simmar lite sakta så ös på med morötter i hans kost!

Forskare har funnit att betakarotenet i morötter ökar spermiernas rörlighet med 6,5-8 procent.


Betakaroten, alfakaroten och lutein som även finns i moroten är bra för ditt hjärta och som kan motverka hjärtsjukdomar som hjärtattack och högt blodtryck.

Morötter är även bra för resten av ditt immunförsvar!


Något som jag tycker är supergott är en juice på Morot, äpple, apelsin och ingefära 😋


Morotsolja:

Morotsolja ger huden väldigt fin lyster.

Den skyddar huden mot skador som orsakas av t.ex solljus.

Den är vanlig i anti-ageprodukter för att den bland annat stimulerar tillväxten av hudens celler och den hjälper till att bibehålla elasticiteten i huden så att den håller sig mjuk, slät och ung.

Morotsolja är även bra mot pigmentfläckar.


Den kan även användas som en hår olja, dock bör blonda vara försiktiga då den kan missfärga. Tänk även på missfärgning som kan bli på kläder om man smörjer kroppen!


Det kan också öka solbränna, genom att öka produktionen av melanin, ett pigment som bestämmer vår hudfärg. Morotsoljan har en naturlig solskyddsfaktor mellan 28-40 SPF.

Så denna lilla trevliga olja ska få följa med mig i packningen till Thailand utav flera orsaker 🙌🏼

Ska känna mig yngre, brunare och vackrare 🤪🥕


Önskar er alla en härlig dag 🥕🥕🥕

#morötter #betakaroten #naturligtsolskydd #juicefasta #detox #jasonvale #antioxidanter #healing #spermier #sle #lupus #reumatism






44 views