Tänk dig våra kroppar som en enda stor verkstad! Tänk vad fantastisk den är, den jobbar konstant för att du ska fungera och hålla dig frisk.
Ger man bara kroppen rätt verktyg så är jag övertygad om att den kan laga sig själv! 😉
Vad det gäller vårt lyfsystem som tyvärr har fått lite för lite plats i vårt medvetande enligt mig!
Lymfsystemet är oerhört viktigt för vårt immunförsvar!
Slutar det fungera så blir vi fort sjuka, får värk, blir överviktiga, migrän mm
Lymfan är en överskottsvätska från blodomloppet som via tryck pressas ut i lymfkapilärer och fungerar även som vätskereserv som går tillbaka till blodet igen när det är renat.
Lymfan finns i hela våra kroppar och den fungerar som kroppens avloppsystem och ett avlopp måste flöda...
Blir det stopp blir problem, så blir det även i kroppen!
Lymfan har bland annat som uppgift att forsla bort bakterier och virus och eventuella tumörceller.
Som ni förstår superviktigt att det cirkulerar och är rent.
Lymfan har dock ingen egen pump som blodet har för att flöda och då tänker jag ju såklart på hjärtat.
Lymfan rinner inte av sig självt utan behöver hjälp av dina rörelser och din andning.
Och tyvärr i dagens läge är det många som sitter för mycket stilla och många som andas fel!
Man måste lära sig att andas ner i magen och använda diafragman som är vår största andningsmuskel. Och sen finns det en massa andra sätt att hjälpa lymfan igång till bra flöde som jag tänkte berätta mer om och även mer djupgående om vår andning, men det i ett annat inlägg då detta annars blir alldeles för långt!
Men jag vill fortsätta en stund till och berätta om vår viktiga lymfa!
Lymfsystemet är dessvärre ännu mer belastat i dagens läge av toxiner än var den var för 60-70 år sedan.
Nu finns mer bilar, flyg och en hel del fler tillsatser i våran mat.
Lymfan är som sagt till för att rensa bort virus, bakterier och cancerceller inte så mycket tungmetaller.
Reningen sker i lymfnorderna (lymfkörtlarna)
och sen går ”skiten” ut via lever, sen njurarna och sen ut ur kroppen.
Så nuförtiden blir ju även lever och njurar lättare överbelastade.
Kanske inte så konstigt att vi har fler mystiska sjukdommar idag än förr.
Hoppas detta har fått er att tänka till lite mer om er lymfa och att ni nu börjar djupandas och skuttar omkring lite mer!
Kram och önskar er en fin dag!