My way of living

©2018 by My way of living. Proudly created with Wix.com

My way of living

Hej och välkommen till min sida, hoppas ni kommer gilla den och att jag förhoppningsvis kan inspirera och sprida glädje och hälsa till så många som möjligt!

Önskar även att detta skrivande ska motivera mig ännu mer att leva efter vad som jag tycker är rätt för det är inte alltid så lätt!

Jag kommer skriva om hälsa, alternativ medicin, kost, träning, resor och om livet i allmänhet!

Angelica är mitt namn och jag är mamma, sambo, bonusmamma, dotter, syster och vän! Är egenföretagare men även anställd.

2014 fick jag diagnosen Rematroid Artrit och SLE.

2016 valde jag att sluta med skolmedicinen och gå den alternativa vägen. Jag har gjort en hel del på min läkande resa som jag kommer berätta mer om i mina inlägg. Bland annat en resa till Peru till Schamanerna i Amazonas djungel och intog deras plantmediciner.


Nu är kosten och tankarna min medicin!

Viktigt att poängtera är att detta är mitt sätt till bättre hälsa och har hjälpt mig! Alla är vi olika och tycker olika vad som är bra för oss och inte.

Alla gör som dem vill och om man väljer följa mina råd och tips är det på eget ansvar och inget jag kan garantera hjälpa även er.

Ibland måste man dock våga för att vinna!

Och om man väljer att kommentera gör det med en vänlig ton! 

Ska bli väldigt kul detta...

 
 
 

Contact

 
  • Angelica

Mina morgonrutiner

Så här ser mina morgonrutiner ut...eller ja så här vill jag att mina morgonrutiner ser ut helst varje dag!


Men det är ju som jag sagt tidigare inte alltid så lätt att få till det som man vill, ibland spricker det men då är det viktigt att inte bli för hård mot sig själv och sen försöka få till det nästa dag etc. etc.


När jag vaknar på morgonen så tar jag några djupa andetag och sen börjar jag med att torrborsta hela kroppen, detta för att få igång lymfan ordentligt.


Efter det går jag ut i köket och sätter på varmt vatten och pressar en halv ekologisk citron

häller i lite ljummet vatten och dricker.

Efter det ska man vänta minst 15 minuter innan man intar något annat.

Detta renar kroppen och även basar kroppen.

Våra kroppar är allt för ofta för sura i pH-värdet och hur konstigt det än kan låta så är den sura citronen basisk.


Jag förbereder även mitt te jag dricker 3ggr om dagen av djävulsklo och cellerifrön. Jag gör alla tre på en gång annars tar det för mycket tid under dagen.


Sen försöker jag hinna med att yoga och meditera i 1 till 1,5 timma. Inte alltid man lyckas med det men försöker iallafall få till det 3ggr/vecka.


Därefter så gör jag en smoothie gjort på olika frukter och grönsaker.

Innehållet varierar men så här kan det se ut en dag: en banan, ett äpple, en apelsin, hallon, blåbär, broccoli, grönkål, morot, halv avokado, färsk ingefära, mango, spirulina, gurkmeja, Nyponpulver och sen kallt vatten.

Dricker två stora glas och trycker även i min kära sambo det samma.

Häller upp resten i en flaska som jag tar senare under dagen som ett mellan mål!


Där efter är det bara att ta tag i resten av dagen som kan variera i innehåll rätt rejält!


Nästa inlägg tror jag att jag ska berätta mer om lymfan och varför det är så viktigt att få igång den...

Ha en fin dag!





161 views