• Angelica

Massage

Nu är vi hemma igen och det känns faktiskt väldigt skönt!

Borta bra men hemma bäst är ett klokt och riktigt ordspråk för mig!

Dock får jag inte vara hemma så länge för imorgon åker vi ner till Göteborg och då ska det börja byggas ordentligt på mina föräldrars hus och då det är jag och Espen som håller i det är det bra om vi är på plats så mycket som möjligt!

Ska bli både kul, spännande och en hel del jobb!


Nått jag kommer sakna mest av det Thailändska livet vi levde i 2,5 vecka är massagen som vi tog nästan varje dag!

Jisses va skönt det är och vad gott det gör!

Tänkte ta och berätta lite om massage och dess goda effekter för er men först hur jag fick upp intresset för massage!


Jag är ju som jag berättat tidigare utbildad massageterapeut från Axelssons gymnastiska institut år 2011.

Jag hade sålt min underbara lilla blomster och inredningsbutik för att sadla om.

Jag har alltid varit väldigt fysisk och tar på de flesta människor jag möter, vilket kanske låter helt galet och ev. lite skrämmande för vissa men det är sån jag är!

Mina systrar har sen jag var liten alltid sagt att jag har healande händer och älskade att jag masserade dem! (Kanske sa dem så för att få mig lite stolt och fortsätta) 😂😂


Hur det kom till mig att jag ville bli massageterapeut var när jag och min fina vän Jennie var i Alpe d’ huez med våra goa barn och åkte skidor.

Där fanns en Austaliensisk tjej som kom till hotellet och masserade två ggr i veckan och hon berättade för mig att massagen gav henne friheten att kunna jobba vart hon ville.

På vintern var hon i alperna och masserade onda skidkroppar och då samtidigt kunde åka skidor på dagarna, massera på eftermiddagarna.

På sommaren var hon på nått härligt surfar ställe och gjorde samma där!


Det som lockade mig var friheten att kunna jobba var som helst när man själv ville och hur mycket eller lite man ville och framför allt samtidigt njuta till fullo av livet!

I butik är du låst vid tider och missar mycket av det alla vänner hittar på då man även jobbar helger och kvällar.

Mina dagar kunde vara 05-20 utan problem i butiken 6 dagar i veckan.

Ägnade ändå 10 år åt min lilla pärla som tyvärr inte gav speciellt mycket klirr i kassan.

Men jag älskade det och det är det viktigaste och så har det lärt mig extremt mycket!


Tjop tjop, snabb i mina handlingar har jag nog alltid varit!

Sålde butiken och satte mig i skolbänken igen!

Sviiiin skraj...har aldrig vart direkt duktig i skolan och det har gjort att man inte kännt sig som den smartaste och detta skulle bli svårt det visste jag!

Att lära sig anatomin, kroppens alla delar, skelett, alla små skavanker på skelettet muskler, vart de sitter m.m och allt detta på latin.

Sen också att lära sig massage, strain and counterstrain, revolving, invärtes anatomi o fysiologi, ergonomi, muskulering, hur musklerna ska tränas och strechas, sjukdomslära m.m det var svårt!


Men har nu lärt mig att det var inte min hjärna det var fel på utan motiivationen och inspirationen!

Detta tyckte jag var så kul och intressant att jag fick mycket väl godkänt i nästan allt och väl godkänt på ett ämne🙏🏼❤️ Så lycklig!

Och för att inte tala om alla de underbara människorna jag pluggade med och även de fantastiska lärarna vi hade, många av dem har jag idag nöjet och äran att få kalla mina vänner!


När jag sedan tillsammans med min dotter Inka bodde i Thailand under 4,5månader så hittade jag även en Thaimassage skola som jag gick och lärde mig grunderna!

Så lärorikt, annorlunda och kul!

Se bild nedan på mitt diplom 😂😂

Bjuder på det skrattet!

Min lärare bad mig ha på mig nått som täckte axlarna för vi skulle iväg och ta bild för diplomet, jag hade en liten tunn kofta.

Åååhhh not good enough sa hon och de klippte in mitt huvud i en mans kostym 😂😂

Nu till massagen, dess effekter och historia!


Massage har funnits och använts i tusentals år över hela världen i olika syften.

Läkekonstens fader Hippocrates i det antika Grekland beskrev för över 2000år sedan hur man med varierande massagegrepp kunde behandla olika besvär.

Även i Romerska imperiet år 131-201 användes massage, vilket man funnit ut av i Romersk literatur.

I Nord och Sydamerika samt Indien, Kina, Japan, Hawaii m.m har massage använts vid behandling av en mängd olika åkommor sedan urminnes tider.


Den som utvecklade och lanserade massagen i Sverige var Per Henrik Ling (1776-1839)

I vårt land är han mer känd som den svenska gymnastikens fader men internationellt är han mer känd som upphovsmannen till den ”svenska massagen”


Intresset och användandet av massage som behandlingsform har i Sverige de senaste åren har ökat och ökar alltmer.

Under senare delen av 1900-talet har människors liv och arbete förändrats drastiskt.

Många sitter hela dagar framför dataskärmar eller har statiska arbetsställningar såsom t.ex. frisörer, taxiförare, tandläkare m.m

Även på vår fritid är det mer stilla sittande såsom att sitta vid TV:n, bilåkning, dataspel, socialamedie tittande, listan kan göras lång.

Våra kroppar är inte skapta för detta levende, kroppen är skapad för rörelse och behöver användas!

Följden att vi inte är i tillräcklig rörelse blir belastningsskador och spänningar och att vi sen även lägger till dagens stressade samhälle gör inte saken bättre!

Resultatet blir besvär, smärtor och ev oförmåga att kunna arbeta mer.


Här har massagen en fantastisk uppgift!

Inte bara att lösa upp spänningar och gå till massör när skadan redan är skedd.

Massage har en förebyggande verkan, den stödjer immunförsvaret så kroppen lättare kan stå emot sjukdomar.

Blodcirkulationen ökar och tillför då näring, syre och hormoner till vävnaderna.

Genom blodcirkulationen transporteras även trötthetsgifter, koldioxid och andra slaggprodukter bort från kroppens vävnader.

När man får massage och då speciellt på händer, fötter, huvud och mage släpper kroppen ifrån sig hormonet oxyticin även kallat lugn och ro hormonet.


Jag kan tycka att läkare istället för att skriva ut tabletter för t.ex. stressade och deprimerade patienter borde skriva ut massage.

Det kanske borde finnas ett BOT-avdrag lika väl som det finns ROT och RUT-avdrag 🤪


Massage kan bland annat ge följande effekter:


• Gör spända muskler mjuka och elastiska

• Ökar blodcirkulationen i musklerna

• Ökar lymfcirkulationen

• Stärker immunförsvaret

• Har en avslappnande effekt på kroppen

• Ger en djupare och lugnare andning

• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt

• Ger en ökad kroppskännedom

• Motverkar ärrbildningar efter skador i

muskelvävnad och andra mjukdelar

• Har god effekt på träningsvärk och

ansträngda muskler i idrottssammanhang

• Motverkar spänningar vid smärttillstånd

• Motverkar stress

• Har en lugnande effekt på nervsystemet

• Ökar vår koncentrationsförmåga

• Ökar kroppens allmänna välbefinnande


Bästa för kroppen är att ta massage en gång i månaden dock är ju inte alltid plånboken överens med det.

Ta så ofta man kan och har möjlighet och glöm inte att all beröring har bra effekt!

Be kärleken, vännen, föräldrar, barn och ge tillbaka till dem med! ❤️


Axelssons började lära ut massage på skolor och många har massage på skolan, tyvärr oftast bara i lågstadiet.

En studie visar att den du berör på det sättet du gör med massage den slår du inte.

Alltså bra för att förhindra mobbing!

Därav tycker jag man borde fortsätta alla skol år och faktiskt till och med på jobben!


Massageyrket älskade jag nått galet mycket, bästa som finns att kunna hjälpa människor!

Jag hyrde in mig på en salong som hette Movementcenter och senare ett ställe som hette Refräsh och med hjälp av den goa ägaren Anna var jag nästan alltid fullbokad!

Hade även företagsmassage och åkte ut till företag och masserade.

Hade bara nöjda kunder vilket gjorde mig ännu mer lycklig!

Dessvärre blev jag ju sjuk och fick så ont att jag inte kunde massera mera.

Idag orkar jag bara ta några kunder då och då!


Önskat er alla en fin härlig lördag❤️



#massage #axelssonsgymnastiskainstitut #healing #thaimassage #thailand #livet











My way of living

©2018 by My way of living. Proudly created with Wix.com