2019 blir året då jag tar tillbaka min kropp 100% från sjukdomen har jag bestämt! 👊🏼💪🏼
Jag har ju dessvärre haft ont i mina vrister ett bra tag nu och jag extremt trött på den här smärtan och att inte kunna röra mig som jag vill!
Det går liksom ut över så mycket, jag orkar inte det jag vill för smärtan är för jobbig.
Känner mig inte som den mamman/flickvännen/dottern/vännen jag vill vara helt fullt ut!
Självklart är jag så glad att mina prover och resultat i övrigt är bra men det är slitsamt att inte känna mig helt hundra!
Några som tycker att jag bör ta värktabletter igen men jag vägrar! Jag vet att jag kan fixa detta och jag hade ont i kroppen då jag åt mediciner med, till och med värre än nu.
Jag vet att detta tar tid och jag är på god väg att bli helt bra!
Måste bara sätta på mig redigbyxan och bli bättre med träningen och stå på mig med mina matval och va ännu lite hårdare!
Nu blir det lite fasta och rensning a la hardcore och sätta fart med träning och ordentlig sömn innan vi drar till Thailand på min födelsedag 28:e Januari med bästa gänget!😍
Så det kan inte bli en bättre start än att vår innomhus pool är klar så det blir först lite cykling, rodd och yoga, sen där efter simning och vattengymnastik som sägs vara sååååå bra för reumatism! Lyxigt som bara den känner jag!
Yoga har jag gjort i ca 18 år av och till men senaste åren har jag gjort varje dag, dock har jag tappat det lite det sista och inte alls fått till det.
Kan vara det att de senaste 2åren har jag bara gjort det själv och inte på någon klass och då tror jag tappat lusten lite.
Man blir liksom mer inspirerad när man in i mellan går på yogaklass.
Men nu ska det bli ändring även på det, för jag träffade min fina vän Anna i helgen som startat och driver yogobe.se och hon berättade att de har två av mina favorit yogalärare på deras sida och fler av dem är på G och säkert många andra bra jag inte vet om än!🙏🏼😍
Så nu blir det prenumeration på det!
För er som inte vet vad yogobe är så erbjuder de många av Nordens ledande profiler inom yoga, träning och hälsa online!
Där finner man vägledning och videor och så har de även en shop med fantastiska yogamattor och andra tillbehör!
Du kan gå in och prova på gratis och efter det bli prenumerant! klicka här yogobe.se
Träningen börjar jag med på stört och kosten gör jag ju nästan hela tiden men börjar ordentligt med utrensning och fastor m.m första dagarna i Januari!
Och sömnen har jag med slarvat med det sista och det är inte bra, med sömn vid rätt tid läker kroppen sig som bäst!
Är detta nått du är sugen på att göra du med, så häng på vet’ja?!
Kommer lägga ut här hur jag ska gå tillväga och vad man bör tänka på och en massa annat tips och råd!
Är det något ni undrar över så tveka inte att fråga!
Massa kramar och önskar er en fantastisk lördag❄💕❄️