I tisdags hade jag lite ont i min högerfot igen och igår när jag vaknade hade jag ännu mer ont och orkade inte med mycket under dagen.
Så klippet på punkterna för att bli av med huvudvärk och migrän får komma senare tyvärr!
På eftermiddagen började det värka allt mer oavsett om jag höll mig stilla eller rörde mig.
När jag satte ner foten kändes det som om hela foten skulle gå i tusen bitar.
Jag smorde in foten med ricinolja och droppade även lite cbd olja på och gick och la mig i hopp om att det skulle försvinna men min fot brann av värk och jag fick ingen ro att ligga still 😰
Va i helgoland händer???
Jag skrev ett mail till min homeopat mitt i natten och hoppas på att få svar.
Kan det vara den nya medicinen han skickade som jag ska ta en gång i veckan och började i måndags?
Dansade också som en galning i lördags på en 40 och 45 års fest men det hoppas jag verkligen inte är orsaken, älskar att dansa och det var längesen jag kunde dansa så mycket utan att bli begränsad av smärta och jag var så lycklig för det!
Hoppas det är de nya medicinerna!
Ibland blir det ju sämre innan det blir bättre!
Jag har ju också varit lite slarvig med kosten och träningen sista månaden då jag först var i Thailand och sen vart hemma hos mina föräldrar i över två veckor då vi bygger hus.
Det är så mycket svårare att vara strikt med kosten och äta mestadels frukt och grönsaker och även att hålla igång träningen när man inte är hemma tycker jag.
Men nu äntligen är jag hemma igen i Norge, kom i tisdags kväll och blir hemma en vecka.
Sen blir det ner till Göteborg igen för att ha koll på bygget.
Så denna veckan ska jag vara riktigt duktig och komma tillbaka i rutinerna.
Och när jag åker ner igen ska jag nog ta med juicepressen igen!
I natt då jag inte kunde sova av smärtan gick jag upp och tog en tsk bikarbonat i ett glas med vatten och svepte.
Tänkte att jag drar igång en bikarbonatskur för att basa kroppen snabbt om det kan vara det som hamnat i obalans efter inte så strikt kost.
Tillslut somnade jag iallafall och nu känner jag mig mycket bättre, dock är smärtan inte helt borta men låååångt ifrån nattens helvete!
Vad är då en bikarbonatskur och vad är det bra för undrar ni kanske nu?
Vi är ju ofta försurade i våra kroppar med den mat och dryck vi sätter i oss och detta mäts av vårt pH värde.
Kroppen behöver hålla blodets pH-värde på 7,35.
Eventuellt syra-överskott lagras då på platser i kroppen där det inte påverkar blodets pH-värde: såsom bindväv (leder), skelett och celler. En felaktig syra-bas balans (försurning) kan därför ge upphov till fibromyalgi, cancer, reumatiska sjukdomar, gikt etc.
Bikarbonatkur är vad jag vet det snabbaste sättet att syresätta kroppen och påverka kroppens pH-balans.
Det ska däremot inte göras konstant och inte för länge!
Gör kuren i två veckor.
Varje kväll i två veckor drick ett glas vatten med en tsk bikarbonat.
Viktigt att det är ren bikarbonat och inte bakpulver eller att det innehåller aluminium.
Man kan även inta en halv tsk bikarbonat i vatten på morgonen dessa två veckor men viktigt då är att inte äta något på minst en timma efter.
Sen är det också viktigt att göra kost- och livsstilsändringar så att vi fortsatt håller pH inom den hälsosamma ramen.
Ät basisk föda, i princip alla frukter och grönsaker, bär, alger och många örter är basiska.
Undvik syrabildande mat som kött, fisk, ägg, alkohol, säd (vete, havre, råg och korn) plus alla mjölkprodukter och halvfabrikat.
Ha nu en bra dag alla och håll tummarna på att jag lyckas få bort värken fort som attans!
#smärta #sle #lupus #reumatism #bikarbonat #bikarbonatskur #försurad #phbalans #homeopati #alternativmedicin